Masaż sportowy jest kluczowym elementem w procesie regeneracji i poprawy osiągnięć sportowych, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że około 65%...

Jako osoba zajmująca się masażem wiem, że jedną z rzeczy, których masażyści boją się najbardziej, jest zagrożenie zakaźnymi chorobami...

Ostrogi piętowe, czyli kostne narośle (osteofity) tworzące się na kości piętowej, jest jednym z częstych problemów zdrowotnych, które...

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z masażem, czy masz za sobą lata praktyki, zawsze istnieje sposób, by ulepszyć...

W tym wpisie dowiesz się w jaki sposób nieinwazyjną stymulację nerwu błędnego można połączyć z terapią craniosacralną i manualnym...

Masaż to nie tylko forma relaksu i regeneracji ciała, ale często także głęboka praca z emocjami i podświadomością. Często w trakcie sesji...

Reakcja strachu vs postawa mocy – jak masaż może zmienić Twoją odpowiedź na stres. W codziennym życiu często stajemy przed sytuacjami,...

Jako terapeuta masażu tajskiego, miałam niejednokrotnie okazję obserwować niesamowite korzyści płynące z tej starożytnej techniki. Praca...

Podobnie jak każdy zawód, masaż stale się rozwija w oparciu o ciągłe badania. Techniki nauczane 10 lat temu stają się przestarzałe....

Dziś chciałabym opowiedzieć Wam o wyjątkowej formie terapii, którą stosuję w swojej praktyce – terapii masażem psychosomatycznym. Dzięki...

Dotyk od zawsze odgrywał kluczową rolę w ludzkim życiu. W starożytnych cywilizacjach, takich jak Egipt, Grecja czy Chiny, dotyk był...

Czym jest ostroga piętowa? Ostroga piętowa to kostna narośl na dolnej lub tylnej części pięty, najczęściej powstająca wskutek...

Praca z seniorami w terapii masażem wymaga dostosowania technik, aby uwzględnić zmiany związane z wiekiem, takie jak delikatna skóra i...

W tym wpisie znajdziesz kilka technik, które pomogą Ci zminimalizować napięcie i zmęczenie palców i kciuków. Integrując te zasady...

Od lat praktykuję jogę i medytuję. Weszło to już w moją rutynę i niedawno zdałam sobie sprawę jak bardzo wpisuje się to w moją pracę...

Tradycyjne podejście do nauki ludzkiego ciała zakładało jego liniowość i logiczność. Jednakże, odkrycia nowoczesnej nauki prowadzą nas do...

Jeśli nie nauczyłeś się interpretować oczekiwań i stosować masaż tak, aby te oczekiwania spełnić, masaż może nie zostać dobrze przyjęty...

Tym razem obszerniej rozwinę wątek terapii masażem w odniesieniu do bólu barków i pleców. Bóle pleców i ramion to dwa najczęstsze...

Dobra jakość snu jest ważna dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak uspokojenie umysłu i ciała przed snem jest czasami trudne,...

Co roku National Sleep Foundation poświęca czas, aby ponownie podkreślić ważny związek między snem a zdrowiem i dobrym samopoczuciem. W...